Rappel

Brevet : environ 268 jours avant l'écrit, soit 5 passages par fiche si vous commencez cette semaine

Une notion revue à J+1, J+3, J+7 et J+16 tient des mois

Relire donne l'impression de savoir : se tester fixe le souvenir

Vingt minutes par jour pendant 21 jours pour un texte long appris par cœur

Le carnet 21 jours9 €
Case 1 · Mémoriser

Apprendre par cœur un texte long en 21 jours

Vingt minutes par jour pendant trois semaines, et le texte se récite d’une traite, sans la feuille, plusieurs semaines après. Le carnet fixe la tâche de chaque jour : il n’y a qu’à ouvrir la bonne page.

9 € · un carnet de 29 pages à imprimer, une page par jour.

Commander · 9 €

carnet 21 jours par coeur
Le problème

Pourquoi un texte appris par cœur s’oublie en quelques jours ?

Un texte répété la veille tient le lendemain matin, puis s’effrite. Ce n’est pas un manque de mémoire : c’est l’absence de rappels au bon moment. La méthode derrière le carnet est détaillée gratuitement : la répétition espacée, la courbe de l’oubli et apprendre par cœur.

Des mains rangent des fiches bristol dans une boîte à intercalaires
Retenir, c’est revenir au bon moment.
  • Tout la veillela récitation passe une fois, puis les trous apparaissent dès la semaine suivante.
  • Toujours le débuton reprend du premier vers, et la fin reste fragile.
  • Le trou au milieuun mot oublié et toute la suite s’arrête, surtout devant un public.
Ce que vous obtenez

Retenir durablement un poème, un discours ou une liste

Le même carnet sert à tout ce qui doit sortir mot pour mot, sans la feuille.

Une scène de petit théâtre vide, éclairée par un projecteur, une chaise et un manuscrit posé dessus

Poème, tirade, rôle de théâtre

Le texte se récite avec le ton, sans chercher ses mots, et tient encore le jour de la représentation ou de l’interrogation, même si elle tombe plus tard que prévu.

Pour un texte court à savoir vite, le guide gratuit Apprendre par cœur suffit souvent.

Ce que ça change

Combien de temps faut-il pour apprendre un texte long par cœur ?

Trois semaines de séances courtes remplacent les soirées de répétition et laissent un texte qui tient.

21jours, une page de carnet par jour, du découpage à la récitation complète.
20 minpar séance : assez court pour ne jamais sauter un jour.
7 hde travail au total, étalées au lieu d’être entassées.
29pages à imprimer : une par jour, plus l’ouverture et les bilans.
58 %20 min44 %1 h36 %9 h34 %1 j28 %2 j25 %6 j21 %31 j
Sans rappel, un texte appris une seule fois fond vite : mesures d’Hermann Ebbinghaus (1885), part conservée d’une liste apprise une fois, de 20 minutes à 31 jours.
Pour qui

À qui sert le carnet pour apprendre par cœur ?

Il sert à tous ceux qui ont un texte ou une liste à restituer mot pour mot et trois semaines devant eux, du collégien à l’adulte.

  • Trois semainesl’échéance doit laisser 21 jours.
  • Vingt minuteschaque jour, week-end compris.
  • Un crayonle carnet se remplit à la main.
SituationLe carnet convientPourquoi
Poème ou scène à réciter en classeouiLe texte tient bien après la récitation.
Comédien amateur, rôle à apprendreouiLes répliques s’enchaînent sans souffleur.
Oral d’examen ou discours préparéouiLe plan et les phrases clés sortent sans notes.
Texte à savoir pour demainnonLe résultat vient des rappels étalés sur trois semaines.
Cours à comprendre avant de le retenirnonLe carnet fait retenir, il n’explique pas.
Comment ça se passe

De la commande à la récitation complète

Le carnet arrive par e-mail et se commence le jour même.

  1. Commande

    Paiement sécurisé par carte, en deux minutes.

  2. E-mail

    Le carnet arrive dans la boîte indiquée à la commande.

  3. Impression

    En noir et blanc, sur une imprimante de maison.

  4. Première page

    Vingt minutes, avec le texte à apprendre sous la main.

  5. Récitation

    Le texte entier, d’une traite, sans la feuille.

2 h 20Semaine 14 h 40Semaine 27 hSemaine 3
Temps de travail cumulé à vingt minutes par jour : sept heures en trois semaines, jamais plus de vingt minutes d’affilée.

Le carnet se réimprime pour le texte suivant : on repart au jour 1.

Commander le carnet · 9 €

Avant de commander

Questions sur le carnet 21 jours

  • 29 pages à imprimerune page par jour, format A4.
  • Réutilisableon le réimprime pour chaque nouveau texte.
  • Sans abonnementun paiement unique de 9 €.
Quelle longueur de texte le carnet accepte-t-il ?

Il est pensé pour un texte d’une à trois pages, ou une liste de plusieurs dizaines d’éléments. Un texte court se sait plus vite, et le carnet se termine plus tôt.

Mon enfant de dix ans peut-il l’utiliser seul ?

Oui pour un collégien. Plus jeune, un adulte l’accompagne les premiers jours, le temps de prendre le rythme.

Que se passe-t-il si je saute un jour ?

On reprend à la page suivante le lendemain. Un jour manqué ne fait pas recommencer, plusieurs d’affilée si.

Combien de temps pour recevoir le carnet ?

Le fichier part par e-mail dans les 24 heures qui suivent la commande.

Et si le carnet ne me convient pas ?

Une réponse à l’e-mail de commande dans les 14 jours suffit pour être remboursé, sans justification.

Les avis de ceux qui ont appris leur texte avec le carnet

4,7/5★★★★★3 avis
★★★★★

J'avais une tirade de 40 vers pour le théâtre amateur. Au jour 16 je la récitais en marchant.

— Julie V.
★★★★☆

Il faut s'y tenir tous les jours, mais la méthode fonctionne. Les bilans du jour 7 et 14 sont bien vus.

— Marc D.
★★★★★

Utilisé pour mon exposé d'oral, je ne regardais plus mes notes.

— Inès K.

Commander le carnet · 9 €

Commander le carnet 21 jours par cœur

Après le paiement, un e-mail confirme la commande. Le carnet arrive ensuite dans la même boîte, sous 24 heures, prêt à imprimer. La première séance peut commencer le soir même.

  • Paiement sécurisépar carte bancaire, en une fois.
  • Envoi par e-mail sous 24 hà l’adresse saisie lors de la commande.
  • Remboursé sous 14 jourssur simple réponse à l’e-mail de commande.